Naučná kniha čtenáře učí jak se vyznat v sobě i ostatních. Je rozdělena na třináct kapitol. Zjistíte, jak na pocity jako je klid, překvapení, radost, štěstí, smutek, strach, odvaha, stud, hněv, závist, žárlivost, znechucení, nuda, zájem a láska. Pocity jsou teoreticky vysvětleny. Kniha klade otázky, jak s nimi pracovat, co nám pocity přinášejí a jak nás ovlivňují. Každý je komiksově ilustrován krátkým příběhem. Jednotlivé pocity mají přiřazeny barvy. Třeba překvapení je oranžové, smutek tmavě modrý a láska růžová.
Dnes cítím lásku, radost, štěstí, trochu strach, snažím se být odvážná, trochu se hněvám na někoho, kdo závidí a cítím také zájem. To je pocitů v jeden den, že?
Jana Šmejkalová